Elimina las distracciones

Original - Febrero 8 de 2010

Cuando hablamos sobre el minimalismo en términos de nuestras acciones, las distracciones son el obstáculo más grande.

Primero debemos identificar lo que es más importante para nosotros, lo que nos apasiona, en que es en lo que queremos invertir nuestro tiempo. Y luego debemos enfocarnos en esas cosas primero.

Pero las distracciones... estas se interponen en el camino de enfocarnos, ¿no?

Y así, debemos matar las distracciones con el fervor de un dictador maniático. Si ser tan sangriento, claro.

Sin distracciones podrás enfocarte. Encontrarás paz. Encontrarás el tiempo para hacer lo que amas.

He aquí como:

* Reduce tu uso de redes sociales para contactar y trabajar con personas (o usa dos redes como máximo), incluyendo Twitter, Facebook, MySpace, foros, etc. Estos son una distracción muy grande.

* Reduce tus contactos en las redes sociales. Mantén en tus contactos solo a tus amigos y compañeros de verdad. Tener en tus contactos a miles de personas que no conoces es superficial y una distracción.

* Limita tu tiempo en las redes sociales, y usa tu email en periodos específicos. Asigna los tiempos en los que te permitirás usar estas plataformas - de 1-2 p.m., por ejemplo.

* Usa menos tu email. Empieza enviando menos emails. Revisa tu email con menos frecuencia. Usa el teléfono o conversaciones cara a cara cuando sea posible.

* Cierra el Internet para trabajar (si es posible). Desconéctalo y trabaja sin distracciones.

* Separa el consumir y el crear. Leer y contactar personas y enviar emails son cosas diferentes a crear de verdad. Haz esas cosas en tiempos separados.

* Asigna un tiempo de lectura limitado. Si tú lees muchas cosas en Internet, o en tu lector de RSS, asigna límites y hazlo en tiempos específicos.

* Cierra las notificaciones. Email, Blackberry, mensajería instantánea, lo que sea. Apágalos.

* Elimina iconos en tu escritorio del computador. Guárdalos todos en una carpeta, y usa un lanzador de aplicaciones como LaunchBar o Launchy.

* Limpia tu escritorio real - la mesa en la que trabajas.

* Usa música para bloquear ruidos a tu alrededor.

* Aléjate del computador, e invierte tiempo con gente real.

* Apaga tu smartphone. En serio.

* Haz solo una tarea a la vez y enfócate.

* Enfócate en las tareas más importantes primero antes de que te distraigas.

* Asigna límites a tus horas de trabajo. Si tu tiempo es limitado encontrarás formas de sacarle el mayor provecho a ese tiempo limitado.


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