Reduciendo ideas

Original - Julio 4 de 2011

Como minimalistas, usualmente hablamos sobre reducir las posesiones, y a veces reducir las cosas que hacemos.

¿Pero que hay de reducir lo que pensamos?

¿Hay alguna utilidad en reducir el pensamiento?

Me he visto a mi mismo haciendo esto con el tiempo, en muchas áreas.

Por ejemplo, mis ideas sobre el ejercicio se han simplificado durante los años.

Yo solía preocuparme sobre el kilometraje ideal, porcentaje de incremento por kilometraje, intervalos, repeticiones y sets, pesos y progresión, levantamientos, entrenamientos, programas... era todo muy complicado.

Pero a medida que he aprendido más sobre fitness he abandonado la mayoría de esas ideas.

Ahora sé que nada de eso importa mucho, y he abandonado metas específicas de fitness - ahora solo intento moverme casi todos los días y divertirme haciéndolo.

He dejado ideas sobre horarios, programas, cargas y metas. Solo me quedan las ideas más simples.

Lo mismo aplica a la alimentación:

Yo solía preocuparme sobre no comer granos, o soya, o comidas procesadas, o frutas, o químicos.

¿Debería comer quinoa, u hojuelas de avena, o semillas de amaranto, o de chía, o trigo bulgur, o trigo negro?

Yo solía contar calorías. Ahora solo intento comer comidas basadas en plantas reales la mayoría del tiempo, y soy consciente de mi alimentación.

Así es más simple.

En cuanto a escribir:

Yo me preocupaba sobre estructura, y voz, y estilo, y concisión, y gramática, y horarios, y herramientas, y leer a los mejores autores, y el método del copo de nieve, y editar, y mucho más.

Ahora solo escribo cuando me siento inspirado, y dejo que fluya.

Sobre el trabajo:

Yo me preocupaba sobre la productividad, y metas, y pasos de acción, y reuniones, y papeleos, y el principio Pareto, y el escritorio perfecto, y la configuración de computador perfecta.

Ahora uso herramientas simples, y hago lo que me emocione.

Lo mismo es verdad para lo que sea que haya hecho.

Respecto a las finanzas, simplemente gasto menos de lo que gano, y hago que mis cuentas se paguen automáticamente.

En cuanto a mi sitio web simplemente escribo y publico, y me olvido de los comentarios, anuncios, estadísticas y redes sociales.

En cuanto a mi vida social simplemente me encuentro con un amigo e intento estar presente.

Podría seguir con esto todo el día, pero me entiendes.

Cuando empezamos con algo usualmente intentaremos todo.

Pero a medida que aprendemos podemos reducir las ideas hasta que nos demos cuenta de que no importan - solo nos queda lo esencial.


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